初心者でも体がかたくてもできる、ヨガ入門編です
健康的な日々を長く送るために「ヨガ」をはじめてみませんか?
自分のペースで、頑張らずに、気持ちよく体を動かす『やさしいヨガ』です。
自分の出来ることから少しずつはじめて、体の内と外を整えていきましょう。
年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます!
【時間】10:30〜11:30
【参加費】6,000円 ※6回分を初回にお支払い
【対象】16歳以上
【定員】15名(事前申込、先着順)
【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル、動きやすい服装
【申込方法】9/18(水)〜10/2(水)まで。花畑公園・桜花亭に電話またはFAXで申込。
FAXの場合は教室名と氏名、電話番号を記入。